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Liste: Kaloriengehalt 100 beliebter Lebensmittel | Apotheken

79 calciumhaltige Lebensmittel - Lebensmitteltabelle Tabelle calciumhaltige Lebensmittel. Der Mineralstoff Calcium ist sehr wichtig für den Aufbau und den Erhalt von Zähnen und Knochen. Weiterhin kommt er bei der Blutgerinnung, sowie bei der Funktion vom Herzen und anderen Muskeln zum Einsatz. 10 Lebensmittel gegen chronische Entzündungen | evidero 8. Beeren: Die Stars für einen gesunden Darm und ein starkes Gedächtnis. Sie sind die Stars der Früchtewelt: Beeren haben einen außergewöhnlich hohen Anteil an Ballaststoffen und Antioxidantien wie Quercetin, einer Flavonoid Verbindung, die die Bildung von gesunden Darmbakterien unterstützen und vorbeugend gegen Dickdarm Krankheiten wirken soll. 15 Lebensmittel mit schockierend viel Zucker | Jeff's Finest Die ganze Welt liebt sie in sämtlichen Farben und Variationen. Industriell hergestellte Smoothies sind aber leider eine Falle des unbewussten Zuckerkonsums . Klopfe dir also nicht zu früh auf die Schulter, wenn du einen Smoothie bestellst.

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Viel Kalium, wenig Natrium: Das ist die Formel, mit der Reiskörner die Entwässerung des Körpers unterstützen. Ein Reistag kann bei eingelagertem Wasser wahre Wunder wirken. Zum Kochen am besten kein oder nur ganz wenig Salz benutzen, um diese Wirkung zu verstärken. Basische Lebensmittel | Saure Lebensmittel | Die Tabelle 3. Saure Lebensmittel können die körpereigene Basenbildung nicht anregen. Säurebildende Lebensmittel sind äusserst arm an jenen Stoffen (z. B. Bitterstoffen), die im Organismus die körpereigene Bildung von Basen anregen würden und die zu einer Entsäuerung beitragen könnten. Stattdessen sorgen die säurebildenden Lebensmittel für eine Zunahme der Säuren im Körper.

Liste: Kaloriengehalt 100 beliebter Lebensmittel Die Lebensmittel sind in die Ampelfarben grün, gelb und rot unterteilt. So sehen Sie sofort, welches Essen besonders kalorienreich ist – und welche Speisen wenig Energie haben

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